15 potravin, které byste si nikdy neměli koupit

Pravděpodobně jste už slyšeli, že v obchodě s potravinami můžete ušetřit tunu peněz tím, že se vzdáte produktů značky ve prospěch značky obchodu nebo generika. Jakmile bylo soukromé zboží označeno za špatnou náhradu, prošlo dlouhou cestu. Nedávný průzkum zjistil, že 81% nakupujících nakupuje zboží se soukromou značkou pokaždé, když navštíví supermarket. Některé značky obchodů se soukromými štítky (Trader Joe's je skvělým příkladem) jsou stejně oblíbené jako národní značky.

To však neznamená, že byste měli vždy vynechávat věci se značkou. Při nákupu dražšího zboží může být v některých případech zboží chutnější, a to může být i zdravější. Čtěte dále a zjistěte, která jídla byste si nikdy neměli koupit.

1. Arašídové máslo

Arašídové máslo sergoua / iStock / Getty Images

Levnější, generické značky arašídového másla pravděpodobně obsahují hydrogenované oleje, přidaný cukr a další umělé přísady. Národní značky mohou mít také tyto nezdravé doplňky, ale je pravděpodobné, že budou sledovat trendy vkusu spotřebitelů směrem k přirozenějším složkám. Vaše nejlepší sázka na výběr nejlepšího produktu? Přečtěte si štítek a v případě potřeby získejte verzi značky.

Další: Přijatelná je pouze jedna značka této položky.

2. Makarony a sýr v krabici

Kraft makarony a sýr | Joe Raedle / Getty Images

Kvalita přísad používaných v generických makarónech a sýrech chybí a je to chuť, kterou můžete okamžitě zjistit. Neexistuje srovnání se značkou Kraft - období. Vykašlete si dolar za krabici a neohlédněte se zpět.

Další: Pokud se chystáte dopřát, získejte to nejlepší.

3. Zmrzlina

Zmrzlina | margouillatphotos / iStock / Getty Images

Pokud jde o zmrzlinu, dostanete to, za co platíte. Levné zmrzliny značkové prodejny nechutnají stejně dobře jako drahé značkové věci díky méně kvalitním ingrediencím. Vysoce kvalitní výrobci značek zmrzliny a sorbetů používají spíše falešné náhrady, skutečný krém, cukr a ovoce.

Musíte se jen rozhodnout, co je důležitější - vaše chuťové pohárky nebo rozpočet. Doporučujeme léčit se (alespoň příležitostně).

Další: Recept na tuto položku se značkou je přísně střežen.

4. Soda

Soda | Justin Sullivan / Getty Images

Dr. Bob a Dr. Pepper nejsou ve stejném parkovišti. Opět platí, že všechno jde o přísady - říká se, že recept na koks je jedním z nejvíce střežených tajemství na světě. Soda by měla být spíše příležitostnou léčbou než každodenním pitím - i když si dopřáváte, můžete se také rozštěpit.

Další: Na složkách záleží.

5. Rajčatová omáčka

Rajčatová omáčka lewkmiller / iStock / Getty Images

Většina rajčatová omáčka, pojmenovaná nebo ne, je obvykle levná. Důvodem, proč jste lépe na národní verzi, je to, že s větší pravděpodobností budou používat vysoce kvalitní rajčata a koření. Lepší ingredience zlepšují chuť omáčky, takže výrobci nejsou nuceni přidávat cukr, aby ji lépe chutnali.

Další: Budete moci ochutnat ten rozdíl.

6. Sýr

Sýr | Mizina / iStock / Getty Images

Ano, kvalita mléka, které váš sýr pochází z chutí a textury. Stejně jako mnoho jiných produktů i levnější sýry spoléhají na plniva, což znamená, že dostanete méně zdravou svačinu, která nechutná stejně dobře.

Další: Tato položka je často falešná.

7. Olivový olej

Olivový olej Dulezidar / iStock / Getty Images

Většina olivových olejů prodávaných v obchodě s potravinami je daleko od toho, co byste si koupili na cestě do Itálie. Existují dokonce soudní spory týkající se toho, co představuje „skutečný“ olivový olej - a zda uvedení „extra panenského“ na etiketu je dokonce faktické.

Jak tedy vybrat ten nejlepší? Držte se tmavých lahví (ty zabraňují oxidaci oleje) nebo ještě lépe, kupte si olivový olej od renomované baru s olivovým olejem. Na etiketě můžete také vyhledat datum sklizně (levnější oleje je nemají).

Další: Ty stojí za příplatek.

8. Obiloviny

Obiloviny | iStock.com/pamela_d_mcadams

Obviňujte to z přísad - z nějakého důvodu snídaňové cereálie pod značkou prostě nechutnají stejně jako generické verze. Mohou být také baleny s více umělými přísadami a cukrem, aby lépe chutnaly.

Mohou být sice dražší, ale pokud se rozhodnete pro Cheerios a Toasted Rounds, stojí to za pár babek navíc.

Další: Rozdíl mezi těmito produkty není tím, co si myslíte.

9. Vejce

Vejce | Rightone / iStock / Getty Images

Hnědá vejce nejsou zdravější než bílá, ale na značce záleží. Nekupujte jen ta nejlevnější vejce na polici obchodu s potravinami - místo toho hledejte Eggland's Best, který obsahuje více vitamínů a živin než generické verze.

Další: Pouhý počet možností pro tuto věc je ohromující.

10. Jogurt

Jogurt | Fortyforks / iStock / Getty Images

Výběr jogurtu může být obtížný. Řecké nebo pravidelné? Ovoce na dně nebo ve směsi? Obecná nebo pojmenovaná značka?

Cenový rozdíl mezi privátní značkou a jmenovkou není příliš extrémní. Vyberte si jogurt, který chutná nejlépe, a přitom pozorně sledujte obsah cukru, který je často levnější u levnějších značek jogurtu.

Další: Pokud nepoužíváte název značky, vaše recepty nebudou fungovat.

11. Konzervované fazole

Konzervované fazole | KucherAV / Getty Images

Jako profesionální šéfkuchař a instruktor Institutu kulinářského vzdělávání řekl Reader's Digest: „Oni [fazole značky] lépe drží recepty. Kdykoli to půjdu, jdu s Goyou. Značky obchodů bývají trochu přehřáté. “

Další: Verze se značkou není o nic dražší.

12. Koření

Kečup a hořčičné láhve NeilLockhart / iStock / Getty Images

Nákup ingrediencí značky pro pečení dortu obvykle nebude patrný. Ale pokud jde o koření, ochutnáte rozdíl - a ne vždy dobrým způsobem.

U dresingů na salát, kečupu, hořčice a majonézy se za to stojí za to, že se hodí na jméno.

Další: Obecná verze je často plná sodíku.

13. Polévka

Brokolice sýrová polévka EzumeImage / iStock / Getty Images

Konzervovaná polévka má často dlouhý seznam nevyslovitelných přísad. Nejzdravější věcí, kterou můžete udělat, je připravit polévku od nuly (je to snazší, než to zní). Další nejlepší věc? Vyberte si vysoce kvalitní polévku s konzervovanou značkou, která není plná sodíku a umělých přísad.

Další: Za tuto značku se vyplatí více.

14. Káva

Káva | Christopher Jue / Getty Images

Ve vaší mleté ​​kávě mohou být levné výplně, jako jsou sójové boby, kukuřice nebo větvičky. Vyhněte se těmto hrubým bonusům pečlivým čtením štítků a nákupem pouze značek kávy, kterým důvěřujete. Investování do mlýnku a nákup celých bobů je další skvělý způsob, jak zajistit čistotu vaší kávy.

Další: Rozdíl pro tuto položku lze snadno zjistit.

ikona 3d

15. Čokoláda

Čokoláda | Francois Nascimbeni / AFP / Getty Images

Jedna chuť subpar čokolády a budete schopni rozeznat rozdíl. Kvalita čokolády se velmi liší, a pokud si chcete dopřát, může to být také na dobré věci. Hledejte vysoké procento kakaa a ujistěte se, že není naplněno umělými přísadami.

Přečtěte si více: 10 důvodů, proč jsou vaše účty za potraviny tak vysoké

Podívejte se na The Cheat Sheet na Facebooku!