viennacirclefoundation.nl

  • Funkce
  • Čisté Jmění
  • Hands-On
  • Auta
  • Podcasty
  • Hlavní
  • Ostružina
  • Lg
  • Knižní Recenze
  • Osobnost
  • Tech
  • Nová Dobrodružství
  • Sleduj Tohle

Populární Příspěvky

Caelynn Miller-Keyes odhaluje, jak si myslí, že Hannah B. dělá roli bakaláře

Caelynn Miller-Keyes odhaluje, jak si myslí, že Hannah B. dělá roli bakaláře

Bude princezna Charlotte příští královskou princeznou? Někteří odborníci si to nemyslí

Bude princezna Charlotte příští královskou princeznou? Někteří odborníci si to nemyslí

Záhada irského hladomoru brambor byla vyřešena po 168 letech

Záhada irského hladomoru brambor byla vyřešena po 168 letech

Hvězda Blade Runnera Rutger Hauer zemřel ve věku 75 let, ale jeho monolog bude žít navždy

Hvězda Blade Runnera Rutger Hauer zemřel ve věku 75 let, ale jeho monolog bude žít navždy

Proti tomuto robotu Reddit, který proměňuje argumenty ve videa Ace Attorney, nemáme námitky

Proti tomuto robotu Reddit, který proměňuje argumenty ve videa Ace Attorney, nemáme námitky

Vůle princezny Diany: Co opustila prince Williama a prince Harryho

Vůle princezny Diany: Co opustila prince Williama a prince Harryho

Letitia Wright byla překvapená, že Shuri je mrtvý v „Avengers: Endgame“

Letitia Wright byla překvapená, že Shuri je mrtvý v „Avengers: Endgame“

Bývalý „NCIS: New Orleans“ Star Shalita Grant odhaluje, proč pracuje v NOLA Felt „Odlidšťování“

Bývalý „NCIS: New Orleans“ Star Shalita Grant odhaluje, proč pracuje v NOLA Felt „Odlidšťování“

Hasan Minhaj se připojil k Ranní show po zrušení zákona Patriot ze strany Netflixu

Hasan Minhaj se připojil k Ranní show po zrušení zákona Patriot ze strany Netflixu

Vrací se Kaitlynn Carterová a Brody Jenner dohromady?

Vrací se Kaitlynn Carterová a Brody Jenner dohromady?

Snadné recepty na večeři, které můžete vyrobit za 5 minut

Rychlá jídla nebo mikrovlnná jídla nejsou jedinou možností, když nemáte čas vařit. Klíčem k úspěšné přípravě jídla, když máte naplánovaný balíček, je výběr receptů, které lze rychle a snadno připravit. To by mohlo zahrnovat použití přísad bez rozruchu, které šetří čas (jako například předřezaná zelenina nebo zbytky), jakož i zaměření na jídla s krátkou dobou vaření. Chcete-li začít, zde je pět receptů na večeři, které mohou přejít z pultu na stůl zhruba za 5 minut.

1. 5minutová Pho s Ramen Noodles

Pho s nudlemi iStock.com



Okamžité nudle ramen, boky steaky a fazolové klíčky se sejdou pro lahodnou, téměř okamžitou misku horké faux pho. Steak se vaří v horkém vývaru, takže si můžete vychutnat plnící jídlo bez velké práce. Recept z Obsev.



Složení:

  • 1 balení hovězích nudlí s příchutí hovězího masa
  • 2 unce boku steak
  • Šťáva nebo ½ limetky
  • 1 polévková lžíce cukru
  • 1 čajová lžička rybí omáčky
  • Špetka pepřových vloček
  • Hrst fazolových klíčků
  • Basil, na ozdobu
  • Koriandr, na ozdobu

Pokyny: Tenký plátek steak. Vařte ramen podle pokynů v balíčku a pomocí asi poloviny kořenícího balíčku ochutnejte polévku.



Přidejte na plátky nudlí nakrájený steak a nechte ho několik minut vařit v horkém vývaru.

Jakmile steak dosáhne požadované donarity, přeneste polévku do servírovací mísy. Zamíchejte cukr, rybí omáčku, pepřové vločky a fazolové klíčky. Přidejte limetkovou šťávu a promíchejte. Top s koriandrem a bazalkou, pak sloužit.

2. Rajčata s lososem a křupavými rajčaty na Quinoa

Losos s lososem iStock.com



Losos s rychlým vaření se spáruje s restovanými hroznovými rajčaty a podává se na lůžku již vařeného quinoa pro zdravé a rychlé jídlo. Pokud nemáte připravené quinoa po ruce, můžete také podávané ryby podávat přes postel zbylého kuskusu nebo rýže. Recept z tvaru.

Složení:

  • 3 až 5 uncí lososa
  • ½ šálku vařené quinoa, zahřáté
  • ½ šálku na polovinu hroznových rajčat
  • 1/2 polévkové lžíce balzamického octu
  • Čerstvá bazalka, na ozdobu

Pokyny: Lehce natřete pánev s olivovým olejem a zahřejte na střední až vysokou. Losos osolte solí a pepřem. Jakmile je olej horký, ryby vyžehlte, kůži stranou dolů, dokud nebude neprůhledná asi v polovině. Překlopte a pokračujte ve vaření, dokud nebude zcela neprůhledný. Jak vaří ryby, přidává rajčata do pánve a opékat.

Chmýří chmýří a rozprostře ho na talíř. Top s vařeným lososem a rajčaty. Do pánve přidejte balzamický ocet a po dobu 15 sekund zvyšte na vysokou teplotu. Nalijte ryby a quinoa a nahoře s čerstvou bazalkou.

3. 5 minutový salát z avokáda Black Bean

Avokádový salát z černých bobů iStock.com

Pro tento vydatný a všestranný salát z fazolí potřebujete pouze šest přísad. Zatímco toto jídlo s obsahem bílkovin je chutné samo o sobě, můžete jej také servírovat v tortilách pro rychlé vegetariánské tacos nebo zamíchat nějaké vařené kuře, pokud chcete trochu více bílkovin. Tento recept z Frugal Nutrition slouží čtyři.

Bugatti chiron 2018

Složení:

  • 1 (15½ unce) mohou černé fazole
  • 2 avokáda, nasekané na kousky
  • 4 unce feta nebo cotija sýr
  • Omáčka
  • Vápno klínové, na ozdobu
  • Koriandr pro ozdobu
  • Smíšené greeny (volitelné)

Pokyny: Vypusťte plechovku černých fazolí. Rozdělte fazole mezi čtyři misky (přidejte salátové greeny do každé misky před fazolemi, pokud používáte). Top se salsou, nakrájenou avokádem, sýrem a koriandrem. Protlačte na každý salát limetkový klín a poté podávejte.

4. Tosed Kelp nudle a mrkvový salát se smíšenou zelení

Smíšené greeny iStock.com

Základem tohoto rychlého a čerstvého salátu, který obsahuje také smíšené greeny, mrkev a dresink z piniových oříšků a tamari, jsou bezvařičné nudle z řas, které jsou vyráběny z jedlých mořských řas. Recept od Kimberly Snyder.

Složení:

Na salát:

  • 5 až 7 uncí smíšené zeleniny
  • 1 hrst slunečnicových klíčků
  • 1 (12-uncová) taška na řasy, opláchnutá a vyčerpaná
  • 1 mrkev, strouhaná

Pro obvaz:

  • ½ šálků piniových oříšků
  • ¼ šálku vody nebo podle potřeby
  • ½ lžičky jablečného octa
  • 1 až 2 čajové lžičky tamari

Pokyny: Smíchejte všechny ingredience pro salát ve velké míse.

Kombinujte obvazové ingredience v mixéru a míchejte, dokud nebudou hladké a krémové. Nalijte zálivku přes salát, promíchejte a podávejte.

paráda 5

5. Kuřecí a křupavý šalvěj s 5 minutami hnědého másla

Vaření kuře | iStock.com

Kousky křehkých kousků jemné kuřecí prsa se vaří v másle spolu s listy šalvěje pro jednoduchou, ale chutnou večeři, která se skvěle hodí na zeleninu, míchaný zelený salát, těstoviny nebo na vaši jinou oblíbenou stránku. Recept od Kevina a Amandy.

Složení:

  • 2 vykostěná kuřecí prsa bez kůže
  • Sůl a pepř na dochucení
  • ½ šálku čerstvé listy šalvěje
  • 2 polévkové lžíce másla

Pokyny: Nakrájejte kuřecí prsa na kousavé kostky. Dochutíme solí a pepřem.

Roztavte máslo ve velké pánvi na středně vysoké teplo. Jakmile se máslo úplně roztaví a zhnědne a voní, přidejte kuře na pánev v jedné vrstvě. Uspořádejte šalvěje na kousky kuřete. Nastavte kuchyňský časovač na 5 minut.

Nechte kuře vařit nerušeně po dobu 2½ minut, dokud nebude mít zlatohnědou barvu. Kuřecí maso a promíchejte se šalvějí, ujistěte se, že každý kus je plně pokrytý v hnědém másle. Překlopte každý kus a pokračujte ve vaření, dokud neuslyšíte časovač. Vyjměte vařené kuře a šalvěje z pánve a podávejte s výběrem strany.

Sledujte Megan na Twitteru @ MeganE_CS

Více z kulturního podváděcího listu:
  • 7 receptů slaniny připravených na večeři
  • 10 rychlých a snadných jídel za méně než 10 USD
  • Jídlo pro muže: 5 nových způsobů, jak jíst obiloviny

Také Číst

Jak na to: Postavte si vražedný herní počítač za méně než 1 000 $

Jak na to: Postavte si vražedný herní počítač za méně než 1 000 $

Recenze The Handmaiden: Park Chan-Wookův zvrácený průzkum třídy, etnického původu a porno chapadel

Recenze The Handmaiden: Park Chan-Wookův zvrácený průzkum třídy, etnického původu a porno chapadel

Skype v boji společnosti Microsoft vytvořil moment přiblížení

Skype v boji společnosti Microsoft vytvořil moment přiblížení

Můžete si předobjednat Big Mouth Billy Bass s podporou Alexa za 40 $

Můžete si předobjednat Big Mouth Billy Bass s podporou Alexa za 40 $

Ultrabook a notebook V5 od společnosti Acer s dotykovou obrazovkou jsou k dispozici 26. října od 749,99 $

Ultrabook a notebook V5 od společnosti Acer s dotykovou obrazovkou jsou k dispozici 26. října od 749,99 $

Populární Příspěvky

Choreografka La La Landu sdílí nejskrytější reference tanečních filmů
Rozhovor

Choreografka La La Landu sdílí nejskrytější reference tanečních filmů

Aktualizace Fall Creators Update pro Windows 10 je nyní k dispozici
Microsoft

Aktualizace Fall Creators Update pro Windows 10 je nyní k dispozici

Multiplayer Star Wars: Squadrons je vesmírná bojová hra, na kterou jsem čekal
Hraní

Multiplayer Star Wars: Squadrons je vesmírná bojová hra, na kterou jsem čekal

Kategorie

  • Tvůrci
  • Tech
  • Doporučená Videa
  • podnikání
  • Funkce
  • Ibm
  • Kultura
  • Zpráva
  • Tesla
  • Vybrané Příběhy
  • Autorská Práva
  • Koncepty
  • Sraz Milovníků Komiksů
  • Přeprava
  • Jistič

Doporučená

  • průzkumník krajnice
  • ozubená kola války wikipedie
  • trailer na duchy
  • herní letecký simulátor
  • Věda
  • Komiks
  • Zařízení A Styl
  • Disney
  • Politika
  • Jiný
  • Rada
  • Nfl
  • Průvodce Dárky
  • Jablko
  • Výhradní
  • Skupina Balíčků
  • Televize
  • Interní
  • Filmy
  • Auta
  • Esej
  • Cvrlikání
  • Tv Pořady
  • Podcasty
  • Přívěsy
  • Elon Musk
  • Url
  • Lg
  • Koncepty
  • Aplikace
  • Filmová Recenze
  • Zastřihování
  • Storystream
  • Jistič
  • E3 2020
  • Memy
  • At U0026T
  • Věda
  • Verge Deals
  • Nba
  • Recenze
  • Doporučená Videa
  • Amazonka
  • Hands-On

viennacirclefoundation.nl

Jazyky

  • French
  • Spanish
  • Bulgarian
  • Greek
  • Danish
  • Italian
  • Catalan
  • Korean
  • Latvian
  • Lithuanian
  • Deutsch
  • Dutch
  • Norwegian
  • Polish
  • Portuguese
  • Romanian
  • Russian
  • Serbian
  • Slovak
  • Slovenian
  • Turkish
  • Hindi
  • Croatian
  • Czech
  • Swedish
  • Japanese
Copyright © Všechna Práva Vyhrazena | viennacirclefoundation.nl

Kategorie

  • Kultura
  • Autorská Práva
  • Obchodní
  • Rozhovor
  • Koncepty
  • Sleduj Tohle
  • Jablko
  • Recenze
  • Lg
  • Politika
  • Život
  • Oděv
  • Lámání
  • podnikání
  • Hraní
  • Url
  • jiný
  • Podcasty
  • Interní