viennacirclefoundation.nl

  • Kultura
  • Youtube
  • Elon Musk
  • Ibm
  • Hands-On
  • Hlavní
  • Chytrý Domov
  • Android
  • Jistič
  • Elon Musk
  • Tv Pořady
  • Královská Rodina
  • Obchodní

Populární Příspěvky

Je 'Big Brother 21' Star Kathryn Dunn Seznamka 'Paradise Hotel' Alum David Barta?

Je 'Big Brother 21' Star Kathryn Dunn Seznamka 'Paradise Hotel' Alum David Barta?

Co je Honey Boo Boo slavné?

Co je Honey Boo Boo slavné?

'Game of Thrones' Season 3: Cheat Sheet Guide

'Game of Thrones' Season 3: Cheat Sheet Guide

„Family Matters“ slaví 30 let: Za zákulisími tajemství úspěšné show

„Family Matters“ slaví 30 let: Za zákulisími tajemství úspěšné show

Nová GeForce GTX 1660 Ti od společnosti Nvidia slibuje 120 fps hraní za 279 $

Nová GeForce GTX 1660 Ti od společnosti Nvidia slibuje 120 fps hraní za 279 $

Gears of War získává mobilní spinoff na téma Funko Pop

Gears of War získává mobilní spinoff na téma Funko Pop

Super Mario Odyssey můžete získat zdarma, když si koupíte ovladač Switch Pro

Super Mario Odyssey můžete získat zdarma, když si koupíte ovladač Switch Pro

Režiséři „Avengers“ byli během natáčení vážně znepokojeni zdravím Chrisa Hemswortha

Režiséři „Avengers“ byli během natáčení vážně znepokojeni zdravím Chrisa Hemswortha

Comcast aktualizuje své síťové prodlužovače Wi-Fi xFi Pod s vyšší rychlostí a menším počtem modulů

Comcast aktualizuje své síťové prodlužovače Wi-Fi xFi Pod s vyšší rychlostí a menším počtem modulů

Facebook testuje dočasné profilové obrázky z důvodu podpůrných příčin

Facebook testuje dočasné profilové obrázky z důvodu podpůrných příčin

Snadné recepty na večeři, které můžete vyrobit za 5 minut

Rychlá jídla nebo mikrovlnná jídla nejsou jedinou možností, když nemáte čas vařit. Klíčem k úspěšné přípravě jídla, když máte naplánovaný balíček, je výběr receptů, které lze rychle a snadno připravit. To by mohlo zahrnovat použití přísad bez rozruchu, které šetří čas (jako například předřezaná zelenina nebo zbytky), jakož i zaměření na jídla s krátkou dobou vaření. Chcete-li začít, zde je pět receptů na večeři, které mohou přejít z pultu na stůl zhruba za 5 minut.

1. 5minutová Pho s Ramen Noodles

Pho s nudlemi iStock.com



Okamžité nudle ramen, boky steaky a fazolové klíčky se sejdou pro lahodnou, téměř okamžitou misku horké faux pho. Steak se vaří v horkém vývaru, takže si můžete vychutnat plnící jídlo bez velké práce. Recept z Obsev.



Složení:

  • 1 balení hovězích nudlí s příchutí hovězího masa
  • 2 unce boku steak
  • Šťáva nebo ½ limetky
  • 1 polévková lžíce cukru
  • 1 čajová lžička rybí omáčky
  • Špetka pepřových vloček
  • Hrst fazolových klíčků
  • Basil, na ozdobu
  • Koriandr, na ozdobu

Pokyny: Tenký plátek steak. Vařte ramen podle pokynů v balíčku a pomocí asi poloviny kořenícího balíčku ochutnejte polévku.



Přidejte na plátky nudlí nakrájený steak a nechte ho několik minut vařit v horkém vývaru.

Jakmile steak dosáhne požadované donarity, přeneste polévku do servírovací mísy. Zamíchejte cukr, rybí omáčku, pepřové vločky a fazolové klíčky. Přidejte limetkovou šťávu a promíchejte. Top s koriandrem a bazalkou, pak sloužit.

2. Rajčata s lososem a křupavými rajčaty na Quinoa

Losos s lososem iStock.com



Losos s rychlým vaření se spáruje s restovanými hroznovými rajčaty a podává se na lůžku již vařeného quinoa pro zdravé a rychlé jídlo. Pokud nemáte připravené quinoa po ruce, můžete také podávané ryby podávat přes postel zbylého kuskusu nebo rýže. Recept z tvaru.

Složení:

  • 3 až 5 uncí lososa
  • ½ šálku vařené quinoa, zahřáté
  • ½ šálku na polovinu hroznových rajčat
  • 1/2 polévkové lžíce balzamického octu
  • Čerstvá bazalka, na ozdobu

Pokyny: Lehce natřete pánev s olivovým olejem a zahřejte na střední až vysokou. Losos osolte solí a pepřem. Jakmile je olej horký, ryby vyžehlte, kůži stranou dolů, dokud nebude neprůhledná asi v polovině. Překlopte a pokračujte ve vaření, dokud nebude zcela neprůhledný. Jak vaří ryby, přidává rajčata do pánve a opékat.

Chmýří chmýří a rozprostře ho na talíř. Top s vařeným lososem a rajčaty. Do pánve přidejte balzamický ocet a po dobu 15 sekund zvyšte na vysokou teplotu. Nalijte ryby a quinoa a nahoře s čerstvou bazalkou.

3. 5 minutový salát z avokáda Black Bean

Avokádový salát z černých bobů iStock.com

Pro tento vydatný a všestranný salát z fazolí potřebujete pouze šest přísad. Zatímco toto jídlo s obsahem bílkovin je chutné samo o sobě, můžete jej také servírovat v tortilách pro rychlé vegetariánské tacos nebo zamíchat nějaké vařené kuře, pokud chcete trochu více bílkovin. Tento recept z Frugal Nutrition slouží čtyři.

Bugatti chiron 2018

Složení:

  • 1 (15½ unce) mohou černé fazole
  • 2 avokáda, nasekané na kousky
  • 4 unce feta nebo cotija sýr
  • Omáčka
  • Vápno klínové, na ozdobu
  • Koriandr pro ozdobu
  • Smíšené greeny (volitelné)

Pokyny: Vypusťte plechovku černých fazolí. Rozdělte fazole mezi čtyři misky (přidejte salátové greeny do každé misky před fazolemi, pokud používáte). Top se salsou, nakrájenou avokádem, sýrem a koriandrem. Protlačte na každý salát limetkový klín a poté podávejte.

4. Tosed Kelp nudle a mrkvový salát se smíšenou zelení

Smíšené greeny iStock.com

Základem tohoto rychlého a čerstvého salátu, který obsahuje také smíšené greeny, mrkev a dresink z piniových oříšků a tamari, jsou bezvařičné nudle z řas, které jsou vyráběny z jedlých mořských řas. Recept od Kimberly Snyder.

Složení:

Na salát:

  • 5 až 7 uncí smíšené zeleniny
  • 1 hrst slunečnicových klíčků
  • 1 (12-uncová) taška na řasy, opláchnutá a vyčerpaná
  • 1 mrkev, strouhaná

Pro obvaz:

  • ½ šálků piniových oříšků
  • ¼ šálku vody nebo podle potřeby
  • ½ lžičky jablečného octa
  • 1 až 2 čajové lžičky tamari

Pokyny: Smíchejte všechny ingredience pro salát ve velké míse.

Kombinujte obvazové ingredience v mixéru a míchejte, dokud nebudou hladké a krémové. Nalijte zálivku přes salát, promíchejte a podávejte.

paráda 5

5. Kuřecí a křupavý šalvěj s 5 minutami hnědého másla

Vaření kuře | iStock.com

Kousky křehkých kousků jemné kuřecí prsa se vaří v másle spolu s listy šalvěje pro jednoduchou, ale chutnou večeři, která se skvěle hodí na zeleninu, míchaný zelený salát, těstoviny nebo na vaši jinou oblíbenou stránku. Recept od Kevina a Amandy.

Složení:

  • 2 vykostěná kuřecí prsa bez kůže
  • Sůl a pepř na dochucení
  • ½ šálku čerstvé listy šalvěje
  • 2 polévkové lžíce másla

Pokyny: Nakrájejte kuřecí prsa na kousavé kostky. Dochutíme solí a pepřem.

Roztavte máslo ve velké pánvi na středně vysoké teplo. Jakmile se máslo úplně roztaví a zhnědne a voní, přidejte kuře na pánev v jedné vrstvě. Uspořádejte šalvěje na kousky kuřete. Nastavte kuchyňský časovač na 5 minut.

Nechte kuře vařit nerušeně po dobu 2½ minut, dokud nebude mít zlatohnědou barvu. Kuřecí maso a promíchejte se šalvějí, ujistěte se, že každý kus je plně pokrytý v hnědém másle. Překlopte každý kus a pokračujte ve vaření, dokud neuslyšíte časovač. Vyjměte vařené kuře a šalvěje z pánve a podávejte s výběrem strany.

Sledujte Megan na Twitteru @ MeganE_CS

Více z kulturního podváděcího listu:
  • 7 receptů slaniny připravených na večeři
  • 10 rychlých a snadných jídel za méně než 10 USD
  • Jídlo pro muže: 5 nových způsobů, jak jíst obiloviny

Také Číst

One Dance se stal Drakeovým prvním hitem číslo 1 jako vedoucí umělec

One Dance se stal Drakeovým prvním hitem číslo 1 jako vedoucí umělec

Příští měsíc bude ukončena aplikace Facebook pro sběr fotografií Moments

Příští měsíc bude ukončena aplikace Facebook pro sběr fotografií Moments

Recenze Sony Xperia Z5 a Z5 Compact

Recenze Sony Xperia Z5 a Z5 Compact

Nový MSI GE76 Raider Dragon Edition Tiamat je poctou starověké bohyni

Nový MSI GE76 Raider Dragon Edition Tiamat je poctou starověké bohyni

Mutace, díky nimž jsou bakterie rezistentní na antibiotika, by je také mohly učinit smrtelnějšími

Mutace, díky nimž jsou bakterie rezistentní na antibiotika, by je také mohly učinit smrtelnějšími

Populární Příspěvky

Mezi nejlepší nabídky Cyber ​​Monday společnosti Sonos patří sleva 50 $ na Sonos One a další
Chytrý Domov

Mezi nejlepší nabídky Cyber ​​Monday společnosti Sonos patří sleva 50 $ na Sonos One a další

Toto je přesně špatný čas pro značku frajerské komedie Future Man
Zábava

Toto je přesně špatný čas pro značku frajerské komedie Future Man

PUBG začíná v říjnu cross-play pro Xbox One a PS4
Hraní

PUBG začíná v říjnu cross-play pro Xbox One a PS4

Kategorie

  • Google
  • Kariérní Poradenství
  • Web
  • Elon Musk
  • Lg
  • Komiks
  • Autorská Práva
  • Přeprava
  • Fotoaparáty A Fotografie
  • Filmy
  • Hands-On
  • Tv Pořady
  • Obchodní
  • At U0026T
  • Čisté Jmění

Doporučená

  • váhové zrcadlo
  • shnilá rajčata kapitán zázrak
  • chrome os pro pc
  • Sudoku je
  • Auta
  • Zpráva
  • Nfl
  • Auta
  • Android
  • Královská Rodina
  • Disney
  • Sleduj Tohle
  • Seznam Videí
  • Skupina Balíčků
  • Rozhovor
  • Čisté Jmění
  • Technologie
  • Tl; Dr
  • Usa A Svět
  • Zařízení A Styl
  • Google
  • Cvrlikání
  • Tv Recenze
  • Elon Musk
  • Ostružina
  • Hudba
  • Domov A Bydlení
  • Co Máš V Tašce
  • Tv Pořady
  • Cyber ​​monday 2020
  • Věda
  • Život
  • Oděv
  • Tvůrci
  • Jak
  • Sraz Milovníků Komiksů
  • Politika
  • Komiks
  • Jídlo Pití
  • Hands-On
  • Dieta A Výživa
  • Op-Ed
  • Knižní Recenze
  • Klasika

viennacirclefoundation.nl

Jazyky

  • French
  • Spanish
  • Bulgarian
  • Greek
  • Danish
  • Italian
  • Catalan
  • Korean
  • Latvian
  • Lithuanian
  • Deutsch
  • Dutch
  • Norwegian
  • Polish
  • Portuguese
  • Romanian
  • Russian
  • Serbian
  • Slovak
  • Slovenian
  • Turkish
  • Hindi
  • Croatian
  • Czech
  • Swedish
  • Japanese
Copyright © Všechna Práva Vyhrazena | viennacirclefoundation.nl

Kategorie

  • Op-Ed
  • Android
  • Nba
  • Co Máš V Tašce
  • Kariérní Poradenství
  • Tv Pořady
  • Vybrané Příběhy
  • Co Máš V Tašce
  • Ostružina
  • Tech
  • Komiks
  • Jak
  • Hands-On
  • Url
  • Verge Deals
  • Lámání
  • Doporučená Videa
  • Cyber ​​monday 2020
  • Android