Whitney Port o tom, jak stojí ve tvaru: „Snažím se žít svůj život úplně moderně“

Whitney Port, nejlépe známý pro její roli na MTV Kopce má velmi relativní strategii, pokud jde o zůstat ve formě. Předtím zjistěte, co podcaster, manželka, televizní hvězda reality a matka ráda najednou jedí a jak se „cvičí“ s cvičením.

34letý muž, který nyní hraje The Hills: New Beginnings - Sezóna 1 skončila minulý měsíc sezónou 2 - má docela uvolněný přístup ke stravě a kondici. A od ní bychom neočekávali nic menšího. Kdykoli jsme ji sledovali Kopce byla to právě ona: přístupná a uvolněná. Zjistěte, co Port musel říci o tom, co natáčel Kopce bylo to opravdu jako.

Port vždy nabídla své co-star, Lauren Conrad, radu zpoza jejího počítače iMac Teen VogueMódní skříňka, kde byli dva „stážisti“. Když dopadla na živou televizi, která měla na sobě šaty Oscarů Hilary Swankové, mohli jsme se okamžitě spojit, protože jsme měli spravedlivý podíl na nemotorných okamžicích. Vedlejší poznámka - zatímco se tito dva zdálo být dobrými přáteli v pořadu, Port řekl, že ona a Conrad nemluvili za dva roky.

Proto když matka dvouleté matky (ona a její manžel Tim Rosenman v roce 2017 přivítali syna Sonnyho) sdíleli to, co dělá, aby zůstala ve formě s Hollywood Life od Bonnie Fuller, okamžitě jsme se spojili s tím, jak se to zdálo zvládnutelné .

Whitney Port jde o „zdravou rovnováhu“

Port řekl publikaci, že nemá tvrdá a rychlá pravidla pro sebe, pokud jde o cvičení nebo jídlo.

'Snažím se žít svůj život úplně s mírou,' řekla.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Přesně to, co jsem potřeboval po včerejší noci Také bych nebyl nikde bez své jízdy tento týden. Další auto možná ??? @volvocarusa

oheň emblém hrdinové noví hrdinové

Příspěvek sdílený Whitney Portem (@ whitneyeveport) 8. září 2018 ve 14:26 PDT

Ani do tělocvičny nechodí každý den. 'Snažím se cvičit třikrát týdně a jíst převážně libové proteiny, zeleninu a ovoce, ale také se nechám bavit, když se mi to bude líbit!' Nevěřím v přísné stravování nebo omezení. Je to všechno o zdravé rovnováze, “řekla

Určitě se nemusí vyhýbat určitým jídlům, ale ujišťuje se, že má spoustu ovoce a zeleniny.

Zde je to, co jí za den:

'K snídani jsem jedl míchaná vejce s několika smaženými čedarovými pažitkami, cappuccinem a banánem.' K obědu budu jíst salát s lehkým dresinkem, proteinem a kombuchou. Večeře se liší, ale MILUJEM dobrý steak s grilovanou cibulkou a pečenými bramborami, “řekl Port.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Zoufale potřebují potraviny. Co je na vašem nákupním seznamu tento týden? Potřebuji nějakou inspiraci.

Příspěvek sdílený Whitney Portem (@ whitneyeveport) 8. dubna 2019 v 7:24 hodin PDT

Opět nemá přísné pokyny, ale vědomě se snaží mít na večeři „obvykle protein s vegetariánem nebo salátem se spoustou různých vegetariánů a domácí vinaigrette z sherry vína“.

kouzelná klávesnice

Obrací se na horkou jógu pro „fyzickou a duševní léčbu“

Port je velkým fanouškem horké jógy. Včera včera sdílela se svými 1,5 miliony následovníků na Instagramových příbězích, že se dostane do dobré potové relace tím, že půjde do Core Power Yoga. 'Snažím se to udělat nejméně třikrát týdně,' napsala.

Svou lásku k jógě znovu potvrdila u Hollywood Life od Bonnie Fuller.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Přál bych si říci, že jsem to dnes byl já. Ve skutečnosti jsem to byl od minulého pondělí. Cítit se více motivovaný a nabitý energií než dnes. Nechci si stěžovat, ale dnes se cítím docela pomalu. Doufat, že zítra přinese novou energii a méně negativity. Vlastně to beru zpět. Nebudu na to doufat, vezmu sílu do svých rukou a použiji všechny nástroje, které musím zítra spočítat. Vše, co můžeme udělat, je vyzkoušet, ne ?! #doingthings @outdoorvoices

Příspěvek sdílený Whitney Portem (@ whitneyeveport) 22. dubna 2019 v 19:28 PDT

'Horká jóga je můj džem,' řekla před dodáním: 'Je to jediná věc, kterou dělám, a já ji absolutně miluji.'

Port dál říkal, že miluje to, co dělá pro její mysl a tělo. 'Tónuje mě, dává mi uvolnění jakéhokoli stresu, který mám, a prostě se cítím tak dobře pro mé tělo.' Je to fyzické a duševní ošetření, “řekla.

Sledujte Port on The Hills: New Beginnings. Přehlídka byla obnovena pro druhou sezónu, datum premiéry však ještě nebylo oznámeno.